Zdrowy Sen

plan-dzialania-abc

Czym jest Plan Działania od SleepConcept?

W ramach naszej usługi, Plan Działania jest najważniejszym, "namacalnym" dokumentem, który od nas dostajecie. Zacznijmy jednak od początku.   Czy każdy Pakiet zawiera w sobie Plan Działania? Nie, Plan Działania przygotowujemy w ramach usługi dla dzieci powyżej 4. miesiąca życia, czyli wszystkie nasze pakiety oprócz New Baby. Wiek około 4/5 miesięcy to moment, kiedy dzieci są już gotowe na naukę samodzielnego zasypiania i

O Franiu, który nie mógł spać – historia prawdziwa

Jesteśmy rodzicami rocznego Frania, a SleepConcept jest z nami przez ponad połowę tego czasu. Dziewczyny ze swoją cierpliwością i wyrozumiałością są dla nas jak Anioły… To bardzo długa historia, ale od początku :) Franio urodził się w grudniu zeszłego roku w 36 tyg. ciąży - już wtedy zaczęliśmy żartować, że będzie robił wszystko tak, jak on chce i na pewno jest bardzo niecierpliwy,

Konsultantka ds. snu dzieci – kto to jest?

Kiedy zaczynałyśmy pomagać rodzicom w rozwiązywaniu ich problemów ze snem dzieci, stanęłyśmy przed sporym wyzwaniem jak nazwać tę nowoutworzoną profesję, żeby nazwa z jednej strony oddawała sens naszej pracy, a z drugiej była zrozumiała dla naszych Klientek, które zwykle do momentu, kiedy do nas nie zadzwonią, nie wiedzą nawet, że bezsenność lub częste nocne pobudki to przypadłość, którą da się

Nasza współpraca z Rossnę!

Od października 2015 współpracujemy z firmą Rossmann SDP sp. z o.o. i jako Ekspertki ds. Snu Dzieci piszemy artykuły do programu Rossnę! Nasze artykuły ukazują się co drugi miesiąc, a wszystkie będzie można znaleźć w tym wpisie. Drzemki maluszków: www.rossmann.pl/Artykul/Drzemki-maluszkow Najlepsza pora na sen dla malucha: www.rossmann.pl/Rossne/Artykul/Najlepsza-pora-na-sen-dla-malucha Pełny brzuszek przed snem: www.rossmann.pl/Rossne/Artykul/Pelny-brzuszek-przed-snem Mamo, tato pobudka: www.rossmann.pl/Rossne/Artykul/Mamo-tato-pobudka

A jakie Pani ma kompetencje?

Czasem przed rozpoczęciem z nami współpracy rodzice pytają "a jakie mają Panie kompetencje?". Nie zdarza się nam to często, ale też rozumiemy Wasze wątpliwości. Poniżej trochę o tym, jakie kompetencje dla konsultantki snu są najważniejsze i na co kładziemy nacisk w SleepConcept. Wykształcenie wyższe W polskim systemie edukacji żaden kierunek studiów nie zawiera zajęć o tej tematyce. Ani studia medyczne, ani psychologiczne

Fakty i mity na temat samodzielnego zasypiania

Artykuł powstał trochę pod wpływem emocji, a trochę z potrzeby wyjaśnienia, co rozumiemy pod magicznie brzmiącą nazwą "nauka samodzielnego zasypiania". Do tematu podchodzimy emocjonalnie, ponieważ jest nam przykro, kiedy naukę samodzielnego zasypiania przyrównuje się do wypłakiwania się, a rodziców, którzy się na nią decydują nazywa się samolubnymi, a używając retoryki ostatnich czasów nawet "rodzicami gorszego sortu". Dziecko, śpiące z rodzicami śpi

Skoki rozwojowe – czym są i jak wpływają na sen Maluszków?

Na temat rozwoju dzieci napisano tyle książek, że ciężko byłoby je streścić w krótkim artykule. Poniżej piszemy o jednej z teorii, która jest nam bliska, a jej efekty mają bezpośredni wpływ na sen dzieci. Według tej teorii (The Wonder Weeks) dzieci rozwijają się skokowo, a nie liniowo. To znaczy, że co jakiś czasu zdobywają pewien „pakiet” nowych umiejętności, jakby „na raz”.

Jak wybrać żłobek lub klubik dla dziecka – żeby dobrze spało?

Od razu zaznaczę, że nie będzie to artykuł o tym, czy żłobek jest dobrą formą opieki na dzieckiem w wieku poniżej 3 lat. Powinna być to Wasza decyzja, na którą zapewne wpłynie wiele czynników takich,  jak Wasza chęć lub konieczność powrotu do pracy, dostępność rodziny do pomocy, względy  finansowe czy może przekonanie, że dziecko potrzebuje żłobka do rozwoju choćby społecznego

Czy dziecko musi płakać, żeby nauczyć się spać?

Jednym z najczęstszych skojarzeń z nauką samodzielnego zasypiania, z którym się spotykamy w naszej pracy jest nieprzyjemny nawet w myślach widok Malucha, który wypłakuje się w swoim łóżeczku sam, zalewając łzami materacyk. Większości z Was samodzielne zasypianie dzieci kojarzy się dlatego bardzo negatywnie i wiele z Was bardzo boi się jakichkolwiek prób nauki samodzielnego zasypiania. Najczęściej proponowaną alternatywą, jeśli dziecko „jakoś

Kiedy moje dziecko zacznie przesypiać noc?

To chyba najczęstsze pytanie, które nam zadajecie. Odpowiedź będzie szybka, ale niekoniecznie prosta :) Najczęściej dzieci są w stanie przespać noc, czyli 11-12 godz. bez pobudki na karmienie w wieku pomiędzy 7 a 9 miesiącem, a powyżej 1 roku życia na pewno nie potrzebują jedzenia w nocy. Tymczasem, spotykamy tez oczywiście dzieci, które przesypiają noc już w wieku 6-8 tygodni