Wstęp
Kurs Better Sleep
Wstęp
Wstęp
Czym jest sen?
Czy każdy sen jest taki sam?
Ile godzin na dobę powinno spać twoje dziecko?
Idealne warunki do spania
Bezpieczenstwo snu
Razem czy oddzielnie
Miejsce spania
Czy w pokoju ma byc ciemno?
Czy dzieci śpią w ciszy?
Odpowiednie warunki w pokoju - temperatura i wilgotność
Rekwizyty do snu
Przytulanki i pieluszki
Smoczek
Pościele, śpiworki i poduszeczki
Lampki
Rytuał
Rytuał
Usypianie
Czy są lepsze i gorsze sposoby usypiania?
Czy samodzielne usypianie jest dobre czy złe? Czy jest potrzebne?
Jak nauczyć dziecko zasypiać samodzielnie?
Dieta a sen
Mity zwiazane ze snem
Fakty: Mleko w diecie dziecka
Fakty - pokarmy stale-wprowadzenie, ilość rekomendowanych posiłków, sugerowane dania
Rytm dnia i nocy dla Malucha - jaki, po co i od kiedy?
Kiedy dziecko prześpi noc?
Czym jest Ramowy Plan Dnia i od kiedy go wprowadzać?
Skoki rozwojowe, ząbkowanie i choroby w pierwszych latach życia
Skoki rozwojowe + Ząbkowanie i choroby
Dalsze kroki - co po 24 miesiącu życia?
Dalsze kroki - co po 24 miesiącu życia?
179.00złDodaj do koszyka
Dostępne po zakupie kursu
Opis
Dla kogo?
Dla rodziców dzieci pomiędzy 4 a 24 miesiącem życia.
Kurs Better Sleep jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz się dowiedzieć więcej na temat higieny i biologii snu dziecka
- Twój Maluch dobrze śpi, ale chcesz zacząć wprowadzać regularność i rutynę w Wasze życie
- Wasze problemy ze snem nie są duże – potrzebujecie jedynie wsparcia i naprowadzenia na dobrą drogę
Kurs Better Sleep NIE jest dla Ciebie:
- Jeśli Twoje dziecko ma duże problemy ze snem – zalecamy wtedy indywidualną współpracę z nami,
- Jeśli chcesz nauczyć swojego Maluszka zasypiać samodzielnie – kurs nie zawiera dokładnych instrukcji o metodach nauki samodzielnego zasypiania, tę wiedzę przekazujemy jedynie w ramach indywidualnych konsultacji
- Jeśli Twój Maluszek jest młodszy niż 4 miesiące – wtedy kurs możesz zakupić „na przyszłość” bo jego ważność to 12 miesięcy, a na początek skorzystaj z Kursu New Baby.
Czego dowiesz się z kursu?
- Czym jest biologia snu i jak wygląda sen dziecka w pierwszych dwóch latach życia
- Jak dbać o bezpieczeństwo snu i przeciwdziałać SIDS
- Jak przygotować pokój do spania dla dziecka i z jakich rekwizytów korzystać, aby stymulować dobrej jakości sen
- W jaki sposób karmić Malucha piersią i/lub butelką, aby budować dobre nawyki senne
- Jak rozszerzać dietę dbając o dobry sen
- Jak konstruować rytuały wyciszające przed snem i w jaki sposób usypiać Maluszka w zależności od wieku?
- Jak układać rytm dnia dla Malucha
- Czym są skoki rozwojowe w pierwszych miesiącach życia i jak wpływają na sen
- Jak choroby i ząbkowanie wpływają na sen dziecka
- Dalsze kroki – co po 24 miesiącu życia?
Jeśli po obejrzeniu kursu potrzebujesz bardziej dopasowanej i indywidualnej pomocy, możesz skorzystać z naszej oferty konsultacji indywidualnych z dedykowaną 15% zniżką.
Forma
- Kurs dostępny od razu po zakupie w przypadku zapłaty przelewem natychmiastowym.
- Ponad 90 minut profesjonalnie nagranego materiału wideo podzielonego na 10 przejrzystych rozdziałów.
- Aż 12 miesięcy dostępu do Kursu, żebyś mógł wiele razy wrócić do ciekawych i potrzebnych treści
- Ponad 15 załączników do kursu, łatwych do pobrania i wydrukowania
Opinie (1)
1 opinia dla Kurs Better Sleep
Podobne produkty
E-book: Przykładowe ramowe plany dnia dla dzieci w wieku 4-24mż
Stały harmonogram dnia według, którego dziecko funkcjonuje jest bardzo pomocny. Rutyna wprowadza w życie Malucha spokój i przewidywalność, co przekłada się na poczucie bezpieczeństwa dziecka. W poniższym e-booku znajdziecie przykładowe Ramowe Plany dnia dla dzieci w wieku od 4/5mż do około 2 lat. Dokument zawiera ogólne porady i 6 przykładowych układów dnia, według których może funkcjonować Wasze dziecko. Plany są odpowiednie dla dzieci od kiedy mają 3 drzemki dziennie aż do momentu, kiedy mają 1 drzemkę dziennie. Zawierają nie tylko sugerowane pory rozpoczęcia dnia, zasypiania na noc czy wytyczne dotyczące drzemek ale też sugerowane pory posiłków stałych i mlecznych.
Mamy nadzieję, że pomogą Wam one znaleźć idealną rutynę dla Waszego Malucha i sprawić, żeby Wasz Maluch był zadowolony i uśmiechnięty.
Ilość stron: 9
E-book: Rytuały przed snem
O tym, że dzieci kochają rytuały, wie każdy rodzic. Dzieje się tak dlatego, że maluchy czują się bezpieczniej w świecie złożonym z powtarzających się zdarzeń i czynności.
Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, że dzieci kochają jeść w kółko tę samą potrawę na obiad, proszą o czytanie tej samej książeczki przed spaniem czy lubią bez przerwy bawić się w tę samą zabawę. Dzięki prostym powtórzeniom czynności porządkują sobie ogrom bodźców, który do nich napływa, wyciszają się i uspokajają. Dotyczy to każdej części ich życia. W obszarze snu, siła ulubionych przez dzieci powtórzeń, najbardziej widoczna jest w rytuałach przed snem wieczornym lub drzemką. Maluchy wyciszają się łatwiej, jeśli zasypiają o podobnej porze każdego dnia, a usypianie jest poprzedzone ciągiem czynności wyciszających. Jeśli pora zasypiania się opóźnia albo jeśli maluch nie potrafi się wyciszyć w ogóle i pomija drzemkę, wówczas może z biegiem dnia być coraz bardziej przemęczony. Objawem przemęczenia malucha może być przykładowo jego marudność lub niespokojny sen
Kurs New Baby
Dla rodziców spodziewających się Maleństwa oraz dla rodziców dzieci od urodzenia do ukończenia 17 tygodnia życia.
Kurs wideo New Baby, dostępny od ręki po zakupie na naszej platformie, to kompendium wiedzy na temat zdrowego snu noworodków i niemowląt. Treść kursu New Baby jest odzwierciedleniem naszego wieloletniego doświadczenia i szerokiej wiedzy na temat snu noworodków. Poszerzysz dzięki niemu swoją wiedzą na temat snu dziecka oraz dowiesz się jak zadbać o spokój i dobrobyt Twój i Maluszka w pierwszych tygodniach życia.
Jeśli szukasz bardziej spersonalizowanej oferty, możesz zakupić Kurs razem z konsultacją lub zakupić najpierw Kurs, a potem dokupić do niego konsultację. Kupując Kurs New Baby w pakiecie z konsultacją, oszczędzasz ponad 10%.
E-book: ABC Noworodka
Krótkie, treściwe i pełne wiedzy kompendium wiedzy dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców.
W Naszym ABC Snu dla noworodków znajdziecie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące snu, karmienia i opieki nad świeżo narodzonym maluszkiem, od pierwszych kroków w szpitalu do podstawowej opieki w domu.
Odpowiemy między innymi na pytania:
• Co zabrać ze sobą do szpitala, by już w szpitalu Twoje niemowlę słodko spało?
• Czy musze budzić moje maleństwo na karmienia czy mogę pozwolić mu spać, ile chce?
• W co ubierać Maluszka do snu? Pajacyk czy body? Ile warstw?
• Czy i jaką pościel dla Malucha powinnam naszykować? Czy mogę korzystać ze zwykłej kołderki?
• Czy mam usypiać dziecko w ciemności czy w jasnym pokoju? Czy nie pomyli ono dnia z nocą?
• Czy hałas pomaga czy szkodzi w dobrej jakości snu? Czy mogę nauczyć mojego dziecko spać w hałasie?
• Czy potrzebuję dla dziecka biały szum? Do czego on służy i jaki to dźwięk?
• Plan Dnia - czy da się u noworodków trzymać planu dnia?
• Jak zapobiegać SIDS czyli Nagłej Śmierci Niemowląt?
Jeśli chcesz się poczuć pewniej w pierwszych dniach po urodzeniu Maluszka, ten e-book jest dla Ciebie!
Mini kurs: Dlaczego niemowlę budzi się w nocy?
Małe dzieci, zwłaszcza noworodki i niemowlęta, budzą się w nocy, co sprawia, że rodzice nie mogą się wyspać. Choć niektóre przyczyny pobudek nocnych są oczywiste, rodzice często nie wiedzą, dlaczego dziecko budzi się w nocy. W tym kursie omawiamy 10 głównych powodów, dla których dziecko może budzić się w nocy, wraz z sugestiami, jak im zapobiegać. Miłego oglądania :)
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna dedykowana jest rodzicom dzieci w wieku od 4 miesiąca życia do ukończenia 4 roku życia. W ramach Konsultacji otrzymasz indywidualną, skrojoną pod Ciebie poradę dietetyka, w tym analizę dotychczasowego sposobu żywienia oraz wskazówki na przyszłość. Więcej szczegółów dotyczących Konsultacji Dietetycznej znajdziesz poniżej.
Konsultacja dietetyczna + jadłospis
Konsultacja dietetyczna dedykowana jest rodzicom dzieci w wieku od 4 miesiąca życia do ukończenia 4 roku życia. W ramach Konsultacji otrzymasz indywidualną, skrojoną pod Ciebie poradę dietetyka, w tym analizę dotychczasowego sposobu żywienia oraz wskazówki na przyszłość. Dodatkowo otrzymasz 3-dniowy jadłospis dostosowany do wieku Twojego Malucha. Więcej szczegółów dotyczących Konsultacji Dietetycznej znajdziesz poniżej.
Artur –
Super, takie plany mogą naprawdę pomoc w codziennym zyciu dziecka. Troche przydatne info, warto to sprawdzic