POWYŻEJ 4 MIESIĄCA ŻYCIA

O tym, że dzieci kochają rytuały, wie każdy rodzic. Dzieje się tak dlatego, że maluchy czują się bezpieczniej w świecie złożonym z powtarzających się zdarzeń i czynności. Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, że dzieci kochają jeść w kółko tę samą potrawę na obiad, proszą o czytanie tej samej książeczki przed spaniem czy lubią bez przerwy bawić się w tę samą zabawę. Dzięki prostym powtórzeniom czynności porządkują sobie ogrom bodźców, który do nich napływa, wyciszają się i uspokajają. Dotyczy to każdej części ich życia. W obszarze snu, siła ulubionych przez dzieci powtórzeń, najbardziej widoczna jest w rytuałach przed snem wieczornym lub drzemką. Maluchy wyciszają się łatwiej, jeśli zasypiają o podobnej porze każdego dnia, a usypianie jest poprzedzone ciągiem czynności wyciszających. Jeśli pora zasypiania się opóźnia albo jeśli maluch nie potrafi się wyciszyć w ogóle i pomija drzemkę, wówczas może z biegiem dnia być coraz bardziej przemęczony. Objawem przemęczenia malucha może być przykładowo jego marudność lub niespokojny sen

Sen odgrywa kluczową rolę w życiu dziecka,  konieczny jest do regeneracji organizmu po każdym dniu. W przypadku malutkich dzieci kluczową rolę odgrywa nie tylko sen nocny, ale tez prawidłowej długości drzemki. Na załączonej grafice w postaci tabeli, znajdziecie sugerowane ilości snu dla dzieci w zależności od wieku i w podziale na sen nocny, dzienny oraz ilość drzemek. Schemat zawiera wytyczne dla dzieci od urodzenia do 4 roku życia. Ilość stron: 1