WIEDZA OGÓLNA O ŚNIE
E-book: Przykładowe ramowe plany dnia dla dzieci w wieku 4-24mż
Stały harmonogram dnia według, którego dziecko funkcjonuje jest bardzo pomocny. Rutyna wprowadza w życie Malucha spokój i przewidywalność, co przekłada się na poczucie bezpieczeństwa dziecka. W poniższym e-booku znajdziecie przykładowe Ramowe Plany dnia dla dzieci w wieku od 4/5mż do około 2 lat. Dokument zawiera ogólne porady i 6 przykładowych układów dnia, według których może funkcjonować Wasze dziecko. Plany są odpowiednie dla dzieci od kiedy mają 3 drzemki dziennie aż do momentu, kiedy mają 1 drzemkę dziennie. Zawierają nie tylko sugerowane pory rozpoczęcia dnia, zasypiania na noc czy wytyczne dotyczące drzemek ale też sugerowane pory posiłków stałych i mlecznych.
Mamy nadzieję, że pomogą Wam one znaleźć idealną rutynę dla Waszego Malucha i sprawić, żeby Wasz Maluch był zadowolony i uśmiechnięty.
Ilość stron: 9
Kurs New Baby
Dla rodziców spodziewających się Maleństwa oraz dla rodziców dzieci od urodzenia do ukończenia 17 tygodnia życia.
Kurs wideo New Baby, dostępny od ręki po zakupie na naszej platformie, to kompendium wiedzy na temat zdrowego snu noworodków i niemowląt. Treść kursu New Baby jest odzwierciedleniem naszego wieloletniego doświadczenia i szerokiej wiedzy na temat snu noworodków. Poszerzysz dzięki niemu swoją wiedzą na temat snu dziecka oraz dowiesz się jak zadbać o spokój i dobrobyt Twój i Maluszka w pierwszych tygodniach życia.
Jeśli szukasz bardziej spersonalizowanej oferty, możesz zakupić Kurs razem z konsultacją lub zakupić najpierw Kurs, a potem dokupić do niego konsultację. Kupując Kurs New Baby w pakiecie z konsultacją, oszczędzasz ponad 10%.
I. Wybierz miejsce konsultacji:
Konsultacje w formie online
Polesie, Bałuty, Aleksandrów Łódzki,
Konstantynów Łódzki
Widzew, Górna, Zgierz
Stryków, Andrespol, Rzgów, Pabianice
Wawer
Praga Południe, Rembertów, Wesoła, Wilanów
Lewobrzeżna Warszawa (bez Wilanowa), Praga Północ, Targówek, Białołęka
II. Godzina konsultacji:
III. Ilość dzieci:
E-book: ABC Noworodka
Krótkie, treściwe i pełne wiedzy kompendium wiedzy dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców.
W Naszym ABC Snu dla noworodków znajdziecie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące snu, karmienia i opieki nad świeżo narodzonym maluszkiem, od pierwszych kroków w szpitalu do podstawowej opieki w domu.
Odpowiemy między innymi na pytania:
• Co zabrać ze sobą do szpitala, by już w szpitalu Twoje niemowlę słodko spało?
• Czy musze budzić moje maleństwo na karmienia czy mogę pozwolić mu spać, ile chce?
• W co ubierać Maluszka do snu? Pajacyk czy body? Ile warstw?
• Czy i jaką pościel dla Malucha powinnam naszykować? Czy mogę korzystać ze zwykłej kołderki?
• Czy mam usypiać dziecko w ciemności czy w jasnym pokoju? Czy nie pomyli ono dnia z nocą?
• Czy hałas pomaga czy szkodzi w dobrej jakości snu? Czy mogę nauczyć mojego dziecko spać w hałasie?
• Czy potrzebuję dla dziecka biały szum? Do czego on służy i jaki to dźwięk?
• Plan Dnia - czy da się u noworodków trzymać planu dnia?
• Jak zapobiegać SIDS czyli Nagłej Śmierci Niemowląt?
Jeśli chcesz się poczuć pewniej w pierwszych dniach po urodzeniu Maluszka, ten e-book jest dla Ciebie!
Kurs Better Sleep
Dla rodziców dzieci pomiędzy 4 a 24 miesiącem życia.
Kurs wideo Better Sleep, dostępny od ręki po zakupie na naszej platformie, to kompendium wskazówek, których potrzebujesz, aby stworzyć podstawę zdrowego snu dla swojego dziecka. Kurs poszerzy Twoją wiedzę na temat higieny, biologii i bezpieczeństwa snu dziecka. Dowiesz się jak skonstruować idealny rytuał przedsenny lub dobrać idealny Plan Dnia dla Twojego Maluszka. Dokładny spis treści kursu znajdziesz poniżej.
W ramach Kursu otrzymasz roczny dostęp do materiałów wideo oraz wiele ciekawych załączników. A jeśli uznasz, że wiedza z kursu nie jest dla Ciebie wystarczająca - umówisz konsultację indywidualną ze zniżką 15%.
E-book: Rytuały przed snem
O tym, że dzieci kochają rytuały, wie każdy rodzic. Dzieje się tak dlatego, że maluchy czują się bezpieczniej w świecie złożonym z powtarzających się zdarzeń i czynności.
Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, że dzieci kochają jeść w kółko tę samą potrawę na obiad, proszą o czytanie tej samej książeczki przed spaniem czy lubią bez przerwy bawić się w tę samą zabawę. Dzięki prostym powtórzeniom czynności porządkują sobie ogrom bodźców, który do nich napływa, wyciszają się i uspokajają. Dotyczy to każdej części ich życia. W obszarze snu, siła ulubionych przez dzieci powtórzeń, najbardziej widoczna jest w rytuałach przed snem wieczornym lub drzemką. Maluchy wyciszają się łatwiej, jeśli zasypiają o podobnej porze każdego dnia, a usypianie jest poprzedzone ciągiem czynności wyciszających. Jeśli pora zasypiania się opóźnia albo jeśli maluch nie potrafi się wyciszyć w ogóle i pomija drzemkę, wówczas może z biegiem dnia być coraz bardziej przemęczony. Objawem przemęczenia malucha może być przykładowo jego marudność lub niespokojny sen
Jak ubierać niemowlę do snu?
Rekomendowana ilość snu w zależności od wieku
Sen odgrywa kluczową rolę w życiu dziecka, konieczny jest do regeneracji organizmu po każdym dniu. W przypadku malutkich dzieci kluczową rolę odgrywa nie tylko sen nocny, ale tez prawidłowej długości drzemki. Na załączonej grafice w postaci tabeli, znajdziecie sugerowane ilości snu dla dzieci w zależności od wieku i w podziale na sen nocny, dzienny oraz ilość drzemek.
Schemat zawiera wytyczne dla dzieci od urodzenia do 4 roku życia.
Ilość stron: 1
Jak zapobiegać SIDS, czyli śmierci łóżeczkowej
W pierwszym okresie życia maluchy spędzają na spaniu nawet 18-20 godzin na dobę. To dlatego zapewnienie im bezpieczeństwa podczas snu jest niezwykle ważne. I chociaż nie warto panikować - szansa, że dziecku podczas snu lub usypiania przydarzy się coś zagrażającego życiu lub zdrowiu jest niska, to warto stosować się do kilku prostych zaleceń, które mogą w prosty sposób wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa dziecka
Mini kurs: Dlaczego niemowlę budzi się w nocy?
Małe dzieci, zwłaszcza noworodki i niemowlęta, budzą się w nocy, co sprawia, że rodzice nie mogą się wyspać. Choć niektóre przyczyny pobudek nocnych są oczywiste, rodzice często nie wiedzą, dlaczego dziecko budzi się w nocy. W tym kursie omawiamy 10 głównych powodów, dla których dziecko może budzić się w nocy, wraz z sugestiami, jak im zapobiegać. Miłego oglądania :)