Plakat: Jak ubierać niemowlę do snu?

Krótkie, treściwe i pełne wiedzy kompendium wiedzy dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców. W Naszym ABC Snu dla noworodków znajdziecie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące snu, karmienia i opieki nad świeżo narodzonym maluszkiem, od pierwszych kroków w szpitalu do podstawowej opieki w domu. Odpowiemy między innymi na pytania: • Co zabrać ze sobą do szpitala, by już w szpitalu Twoje niemowlę słodko spało? • Czy musze budzić moje maleństwo na karmienia czy mogę pozwolić mu spać, ile chce? • W co ubierać Maluszka do snu? Pajacyk czy body? Ile warstw? • Czy i jaką pościel dla Malucha powinnam naszykować? Czy mogę korzystać ze zwykłej kołderki? • Czy mam usypiać dziecko w ciemności czy w jasnym pokoju? Czy nie pomyli ono dnia z nocą? • Czy hałas pomaga czy szkodzi w dobrej jakości snu? Czy mogę nauczyć mojego dziecko spać w hałasie? • Czy potrzebuję dla dziecka biały szum? Do czego on służy i jaki to dźwięk? • Plan Dnia - czy da się u noworodków trzymać planu dnia? • Jak zapobiegać SIDS czyli Nagłej Śmierci Niemowląt? Jeśli chcesz się poczuć pewniej w pierwszych dniach po urodzeniu Maluszka, ten e-book jest dla Ciebie!

O tym, że dzieci kochają rytuały, wie każdy rodzic. Dzieje się tak dlatego, że maluchy czują się bezpieczniej w świecie złożonym z powtarzających się zdarzeń i czynności. Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, że dzieci kochają jeść w kółko tę samą potrawę na obiad, proszą o czytanie tej samej książeczki przed spaniem czy lubią bez przerwy bawić się w tę samą zabawę. Dzięki prostym powtórzeniom czynności porządkują sobie ogrom bodźców, który do nich napływa, wyciszają się i uspokajają. Dotyczy to każdej części ich życia. W obszarze snu, siła ulubionych przez dzieci powtórzeń, najbardziej widoczna jest w rytuałach przed snem wieczornym lub drzemką. Maluchy wyciszają się łatwiej, jeśli zasypiają o podobnej porze każdego dnia, a usypianie jest poprzedzone ciągiem czynności wyciszających. Jeśli pora zasypiania się opóźnia albo jeśli maluch nie potrafi się wyciszyć w ogóle i pomija drzemkę, wówczas może z biegiem dnia być coraz bardziej przemęczony. Objawem przemęczenia malucha może być przykładowo jego marudność lub niespokojny sen

W pierwszym okresie życia maluchy spędzają na spaniu nawet 18-20 godzin na dobę. To dlatego zapewnienie im bezpieczeństwa podczas snu jest niezwykle ważne. I chociaż nie warto panikować - szansa, że dziecku podczas snu lub usypiania przydarzy się coś zagrażającego życiu lub zdrowiu jest niska, to warto stosować się do kilku prostych zaleceń, które mogą w prosty sposób wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa dziecka